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Stephanie Feist

Schlafberatung

Herzlich Willkommen.
Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg.

Schlafberatung auch online möglich.

Bindungs­orientierte Schlafberatung

Wenn Du hier auf meiner Seite angekommen bist, hast Du sicher schon einen langen, mühevollen Weg hinter Dir. Müdigkeit und Erschöpfung dominieren den Tag – die Sehnsucht nach ruhigeren Nächten und ein wenig mehr Schlaf ist groß. 

Vielleicht findest Du dich in folgenden Situationen wieder: 

 

  • Dein Baby braucht sehr lange, um in den Schlaf zu finden
  • Dein Baby schafft es nur mit viel Bewegung einzuschlafen (Trage, Wiege, Auto etc.)
  • Das Einschlafen erfolgt mit aufwendigen Ritualen (Pezziball, Auto fahren)
  • Sehr häufiges nächtliches Aufwachen und lange Wachphasen 
  • Dein Baby wacht schon sehr früh auf (4.00-5.00Uhr)
  • Dein Baby macht tagsüber nur kurze Schläfchen und wirkt  dadurch müde und unzufrieden
  • Du bist müde und ausgelaugt
  • Deine Gedanken kreisen nur noch um das Thema Schlaf
  • Du bist erschöpft und suchst Unterstützung 

So wie Dir geht es vielen Eltern. Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern sind keine Seltenheit. Im Rahmen einer bindungsorientierten Schlafberatung, erarbeiten wir gemeinsam einen Weg, die Bedürfnisse Deines Babys hinter der Schlafthematik besser zu verstehen und liebevoll darauf eingehen zu können. 

Du erhältst – individuell auf Eure Situation abgestimmt – eine bindungsorientierte Schlafberatung. Sie unterstützt Dich dabei, die Schlafsituation Deines Babys grundlegend zu verbessern. Dadurch kannst du Deinem Kind helfen, altersgerecht ein- und durchzuschlafen zu können. Eine Konditionierung und Schlaftrainingsprogramme finden dabei nicht statt. Die liebevolle Begleitung Deines Kindes ist stets gewährleistet. Ausschlaggebend sind Deine Ziele und die Bedürfnisse Deines Babys. Du entscheidest also ganz alleine, zu welcher Veränderung Du bereit bist. Ich unterstütze Dich dabei, neue Handlungsoptionen, Kraft und Energie zu finden.

Ich begleite Dich gerne Schritt für Schritt auf Deinem Weg. Du erhältst alles an Wissen, das Du benötigst, um eure Schlafsituation zu verbessern, ohne dabei das Urvertrauen Deines Kindes und Eure Bindung zu belasten. 

Der Ablauf

Die bindungsorientierte Schlafberatung findet über einen längeren Zeitraum statt. Dabei starten wir gemeinsam mit einem Analysegespräch um zu schauen, wo eure individuellen Probleme liegen. Im Anschluss erfolgt die eigentliche Beratung und damit der Weg in die Veränderung. Die Nachbetreuung und das Abschlussgespräch runden die Schlafberatung ab.

Die Kosten belaufen sich auf 60€ je Zeitstunde. Angesetzter Zeitrahmen: ca. 5-6 Zeitstunden

 

Babys von 0-3 Monaten

Mit der Starthilfe für Neugeborene möchte ich Dir gerne dabei helfen, Euch auf die neue Situation vorzubereiten. Gerne auch schon während Deiner Schwangerschaft.

Dabei bekommst Du alle wichtigen Informationen rund um das Thema Schlaf bei Neugeborenen. So kannst Du von Beginn an eine gute Grundlage für eine gesunde Schlafentwicklung schaffen. 

Ich möchte dich dabei unterstützen, 

  • Eure Einschlafsituationen liebevoll und bindungsorientiert zu begleiten. 
  • Dein Baby in emotionalen Situationen sicher zu begleiten und zu beruhigen. 
  • Den Babyschlaf besser zu verstehen. 
  • Deine eigenen Ressourcen zu finden und dich nicht aus den Augen zu verlieren. 

 

Letztendlich möchte ich Dir dabei helfen, sowohl geduldig als auch flexibel mit Eurer neuen Situation umzugehen. 

Kostenpauschale 99€. Angesetzter Zeitrahmen: ca. 1-2 Zeitstunden.

Was kann ich für Dich tun?

Datenschutz

Praxis

Hinter dem Amtsgarten 1
38302 Wolfenbüttel

Erreichbarkeit : bis 21 Uhr

Im Notfall : auch am Wochenende

Ich biete auch Hausbesuche an
(Anfahrt 0,65€ pro Km)